시작 단계로 평로라를 이용, 기본기를 습득 합니다. 기본자세, 안전교육, 페달링, 밸런스, 케이던스, 근심폐지구력 훈련.
기초체력 확보 훈련을 통해 능력향상을 목표로 합니다. 호흡훈련, 밸런스, 근전환, 케이던스, 근심폐지구력 훈련.
클릿입문을 위해 필요한 내용들을 교육 합니다. 출발, 정지, 컨트롤등 클릿관련 필수 스킬 습득.
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